Am început să iau
de câteva săptămâni spirulină pudră și trebuie să vă povestesc și vouă cât de
bine mă simt urmând acest tratament. Am vrut să iau mai demult spirulină, dar
am tot amânat momentul pentru că îmi era frică de gust. Amestec în fiecare
dimineață câte o linguriță de pudră cu apă sau sucuri de fructe sau o amestec
în smoothie-uri. Am încercat să o consum
și cu iaurt, dar nu merge așa de bine. Mă simt mai odihnită și am mai multă
energie, îmi simt corpul mai ușor, iar pielea feței este mult mai curată, iar
coșurile apar mai rar.
Dar să vă
povestesc puțin despre spirulină și la ce mai este ea bună. Poate vă este și
vouă de ajutor în anumite afecțiuni. Spirulina este o algă de culoare verde
care a început să fie studiată și utilizată ca supliment alimentar din anul 1970.
Este recomandată vegetarienilor pentru nutrienţi suplimentari, persoanelor în
vârstă și celor solicitate din punct de vedere fizic, chiar și copiilor care
refuză să consume fructe și legume.
Spirulina este benefică pentru bolnavii cu diabet de
tip 1, pentru că stimulează producţia de insulină, alungă oboseala și este indicată
în perioadele de efort intens, fizic şi intelectual. Este recomandat consumul
ei după operaţii pentru că ajută în perioadele de recuperare și de vindecare
sau pentru scăderea nivelului de colesterol total și de colesterol LDL (rău).
Eu vă recomand cu
drag spirulina. Mai multe informații despre ea puteți citi aici.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu